 大家好我是叁胖，这几年冒出一堆宠物鱼油，什么rTG结构、什么磷虾油，真的更好吗？ 给大家看看我的调查结果。 目录： 一、omega~3来源是藻类，鱼吃藻 二、植物类Omega~3利用率较差，不如鱼油 三、发现一个假配方猫粮 四、TG，EE，rTG鱼油生物利用度一样 五、磷虾油也没有优势 六、总结 一、omega~3来源是海藻，鱼吃海藻 Omega~3的来源，主要是海藻和贝壳动物。 所以，鱼类富含Omega~3，不是鱼自己生成的，是因为鱼吃海藻。  https://baike.baidu.com/item/阿尔法亚麻酸/3684307 比如这个低蛋白质高脂肪，品质较差的新西兰罐头。  TG和rTG鱼油都是天然结构，吸收率是一样的，但是EE结构的鱼油，虽然短期内（2周）的吸收率不如前2类，但是长期（3个月）服用的利用率也一样。  https://lipidworld.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12944-015-0015-4 4、这份材料提出，虽然有研究说脂肪酸的生物利用度有这样的排序，但是也有研究显示，其实生物利用度差不多。  https://www.mdpi.com/2072-6643/10/11/1662 六、总结 老粉都知道我的生骨肉猫饭教程中都得用鱼油，我推荐的都是便宜的人用鱼油，这几年的宠物鱼油广告我全都拒绝了，少赚了好几万。 这篇文章的主要论点再总结一下： 1、鱼油中之所以含有omega~3，是因为鱼吃海藻，是海藻富含omega~3。 2、鱼油中的omega~3主要是DHA和EPA。 植物，比如亚麻籽中的omega~3主要是α-亚麻酸（ALA）。 有材料表明，鱼油的omega~3利用率远高于植物来源的omega~3。 靠这个知识点，识别出了一个猫粮假配方。 3、TG，EE，rTG三种结构的鱼油生物利用度没什么差别，区别在于浓度和价格。 所以，钱少就买天然的TG结构低浓度鱼油，钱多就买rTG结构高浓度鱼油，效果是一样的，不用焦虑。 4、磷虾油和鱼油对比并没有优势，哪个便宜就买哪个。 5、加一条，视频版没有。 没有任何食物能防掉毛，号称能防掉毛的鱼油、磷虾油都是虚假宣传！掉毛只和温度和猫应激有关。 猫掉毛严重只和温度有关，吃什么都没用，暖气高于25°必掉毛到秃 抖音刷到一堆生物素减少猫掉毛的智商税广告，介绍一个便宜10000倍的办法 近期抖音上的防掉毛广告多了，不要被骗，那只是因为天气凉了 最后插个题外话。 最近发现，很多科普文虽然文末贴了这种引用材料，然而仔细一看，正文和引用材料毫无关系，伪科普的套路也越来越深。 （随意截图举例）  |
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