立秋已至，秋天的第一杯奶茶安排上了吗？
又到了贴秋膘的季节，奶茶、炸鸡、火锅这么一顿顿的下来，捏着自己的三层小肚腩，又看了眼在沙发上葛优躺的肥猫，心情是秋风扫落叶一般的惆怅。
灵魂一问：如何让小
（图源：网络）
众所周知，人对自我的认知是有偏差的。
自信程度可以分为几个阶段：
我不胖，我真的不胖——愚昧之巅；
我不胖，好像有点胖——绝望之谷；
我胖吗？真的胖吗？——开悟之坡；
我胖了，胖就胖吧——真的知道。
当这群肥猫在照镜子时，心路历程也应该是这样吧！
不过话说回来，
猫咪变胖，确实存在对其健康成长不利的风险。
猫咪肥胖可能导致甲状腺功能减退，出现腹膜炎或心脏病~
那我们如何判断家猫是不是属于肥胖？又如何减肥呢？
安排！
如何判断猫是否属于肥胖？
- 准备好你的魔爪，轻摸猫咪身体两侧，用力才能摸到肋骨则为肥胖
- 俯视猫咪，标准身体线条是流畅的
- 猫咪蹲坐，前腿不能并拢为肥胖
- 猫咪肚腩赘肉多，则为肥胖
自我认知错误的肥喵，对自己几斤几两重，心里是一点儿数没有。
别人看它是一坨肉，它还觉着自己是个娇小柔弱的小宝贝。
那如何燃烧起肥喵的减肥决心，成为喵界吴彦祖呢？
如何给肥喵减肥？
- 首先，第一步：每晚睡前在它耳边说，能成为喵界男神女神收割机的只有你！
- 减少摄入量，食物要保证低脂，可吃粗纤维类增加饱腹感，但不宜过多，减肥猫粮可考虑
- 拒绝讨食，喵星人减肥同样要和零食say goodbye~
- 少食多餐，找好器具定量，一天喂4-6次，一次不要太多，让猫咪习惯这种节食方法
- 最后一步，也是最重要的一步。让你的猫动起来；
- 带猫咪遛弯；逗猫棒、激光笔用起来；增加饮食难度，把好吃的放在稍高一些的位置，让猫咪大幅度跳跃
这时候你千万不要心急啊，坚持才是王道！心急吃不热豆腐。
你的猫处于什么阶段？还在虎背熊腰盲目自信吗？
可别胖罐子胖摔，快帮助它动起来吧，窈窕身材，指日可待。
最后我想说，这样的烦恼你不是一个人昂...
带喵做好身材管理，需要铲屎官和主子们一起做出努力~
听说点在看的人，怎么吃都不会胖，自带秋膘免疫Buff！
